Все начинается с мамы!

Беременность - сложный физиологический процесс, в свою очередь, занятия лечебной гимнастикой и по системе пилатес будут прекрасной возможностью помочь не только себе, но и будущему малышу!

Гимнастические занятия помогут Вам:

• решить проблемы опорно-двигательного аппарата;
• нормализовать мышечный дисбаланс;
• оптимально подготовить мышцы тазового дна и мышцы брюшного пресса к будущей родовой деятельности;
• улучшить общее самочувствие;
• улучшить кровообращение в малом тазу, тем самым обеспечить плод питательными веществами и кислородом, а также активизировать кровоснабжение нижних конечностей, что уменьшит риск развития отека и варикоза.

Занятия пилатес и лечебной гимнастикой для беременных уменьшает риск развития тонуса матки, стабилизирует работу нервной системы, ускоряет метаболизм, увеличивает выработку эндорфинов. В упражнениях пилатес большой акцент уделяется дыханию, что очень важно во время родового процесса!

Не забывайте, что вместе с будущей мамой занимается и будущий ребенок!

Мы ждем Вас и после родов! Из-за смещения центра тяжести во время беременности, частыми жалобами являются дискомфорт или боль в спине, сутулость, напряжение плечевого пояса, а также диастаз прямых мышц живота. Занятия специальной гимнастикой после родов позволяет мягко воздействовать на все группы мышц, помогая снова вернуть себя и свое тело.

В свою очередь, гимнастика для младенца необходима, чтобы он научился чувствовать свое тело, изучил различные движения, чтобы предотвратить асимметрию тела и сбалансировать мышечный тонус. Терапия по методу Бобата применяется индивидуально для младенцев от 3 месяцев до 1 года. Малыш активно участвует во время занятий, изучая осознание своего тела и контакт с окружающим миром. Обучение Хендлинга для родителей с ребенком - учит, как правильно держать и заниматься с ребенком. Это ручная работа самих родителей и прикосновения к своему ребенку с первых дней жизни.

Так же предлагаем лечебную гимнастики в виде игры детям детсадовского и младшего школьного возраста, которая помогает не только совершенствовать основные навыки, но и уменьшает проблемы здоровья, в профилактических целях укрепляет мускулатуру, улучшает кровообращение и уменьшает стресс.

Ждем Вас!
Телефон для записи: 29807045
Эл-почта: