Напишите нам
Отправить
Задать вопрос
Кабинет физиотерапии VALE - Реабилитация в Риге и Даугавпилсе
Кабинет физиотерапии VALE - Реабилитация в Риге и Даугавпилсе
Кабинет физиотерапии VALE - Реабилитация в Риге и Даугавпилсе

TRX

Работая над собой, работай со своим весом

TRX-петли (от английского Total Resistance Exercises) - это уникальный вид тренировок, который позволит Вам почувствовать и проработать каждую группу мышц Вашего тела.

Преимущество данного вида тренировок заключается в том, что исключаются утяжеляющие предметы и используются лишь Ваш вес и физика (изменение положения Вашего тела). Работая над собой, работай со своим весом - только так Вы сможете добиться желаемого результата без вреда для Вашего организма.

Система тренировок TRX подходит для любого возраста и любого уровня физического развития, и для достижения таких целей, как: набор мышечной массы, снижение лишнего веса, повышение выносливости, а также разработка функциональных нарушений - что является отличным дополнением в реабилитации.

Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и развивать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство - эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов).

Имея множество плюсов и огромные возможности, также имеется большая ответственность. Именно поэтому рекомендуется посещать функциональные тренировки только у сертифицированных специалистов на базе медицинского образования, и обязательно пройти консультацию для выяснения Вашего уровня физической развития.

Специалисты, которые предоставляют данную услугу

Ольга Сервуте
Ольга Сервуте

Ольга Сервуте

Читать далее
Сертифицированный физиотерапевт, тренер TRX и BlackRoll
Елена Терза
Елена Терза

Елена Терза

Читать далее
Сертифицированный физиотерапевт, специалист по Шрот - терапии
Поделиться: