Pilates ir fizisku vingrinājumu sistēma, ko jau 20. gadsimta pirmajā pusē ir izveidojis vācu ārsts Jozefs Pilates. Pilates galvenā atšķirība no vairākiem citiem treniņu veidiem ir tajā, ka tas ļauj uzsākt ne tikai fiziskās, bet arī garīgās attīstības ceļu.
Pilates pamats ir saudzīgas, vijīgas kustības, kuru izpilde tiek veikta paša elpošanas ritmā. Elpošana ir Pilates primārais mērķis un galvenais princips. Regulārie treniņi normalizē asinsriti, paaugstina muskuļu tonusu, uzlabo mīksto audu elastību. Kā arī Pilates saved kārtībā Jūsu iekšējo "Es", kas ļauj atbrīvoties no stresa un uzlabot koncentrāciju ne tikai trenējoties, bet arī izpildot ikdienas uzdevumus.
Pateicoties savai mīkstai tehnikai, Pilates ir ideāli piemērots pacientiem ar muguras un locītavu hroniskajām saslimšanām. Kā arī ar vairākiem citiem treniņu veidiem, ar Pilates var nodarboties jebkurš cilvēks, neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības.
Speciālisti, kas piedāvā doto pakalpojumu
Olga Servute
Sertificēts fizioterapeits, TRX un BlackRoll treneris
Diāna Lubgāne
Sertificēts fizioterapeits
Irēna Stankeviča
Sertificēts fizioterapeits
Jeļena Terza
Sertificēts fizioterapeits, Šrotas metodes speciālists
Iveta Jefimova
Sertificēts fizioterapeits
Olga Rimša
Fizioterapeits
- Klasiskā fizioterapija
- Ārstnieciskā vingrošana
- Ārstnieciskā masāža
- Osteopātija
- Lietišķā kinezioloģija
- TRX
- Pilates
- Mazuļu Hendlings, Bobata terapija zīdaiņiem
- Ārstnieciskā vingrošana bērniem
- Vingrošana grūtniecēm
- Kinezioloģiskā teipošana
- Rehabilitācija pēc COVID-19
- Osteo-liftings
- Rehabilitācija onkoloģiskiem pacientiem
- Proprioceptīvā neiromuskulārā fascilitācija (PNF)
- Šrota metodes terapija
- BlackRoll
- Rehabilitologa konsultācija
- Banku masāža
- Fizikālā terapija
- Ergoterapija
- Tehniskā ortopēdija
