Uzdot jautājumu
- Gribu saņemt jaunumus un īpašos piedāvājumus
noteikumiem
Nosūtīt jautājumu
Uzdot jautājumu
Fizioterapijas kabinets VALE - Rehabilitācija Rīgā un Daugavpilī
Fizioterapijas kabinets VALE - Rehabilitācija Rīgā un Daugavpilī
Fizioterapijas kabinets VALE - Rehabilitācija Rīgā un Daugavpilī

Pilates

Jūsu veselība ir mīlestības pret pašu sevi rezultāts

Pilates ir fizisku vingrinājumu sistēma, ko jau 20. gadsimta pirmajā pusē ir izveidojis vācu ārsts Jozefs Pilates. Pilates galvenā atšķirība no vairākiem citiem treniņu veidiem ir tajā, ka tas ļauj uzsākt ne tikai fiziskās, bet arī garīgās attīstības ceļu.

Pilates pamats ir saudzīgas, vijīgas kustības, kuru izpilde tiek veikta paša elpošanas ritmā. Elpošana ir Pilates primārais mērķis un galvenais princips. Regulārie treniņi normalizē asinsriti, paaugstina muskuļu tonusu, uzlabo mīksto audu elastību. Kā arī Pilates saved kārtībā Jūsu iekšējo "Es", kas ļauj atbrīvoties no stresa un uzlabot koncentrāciju ne tikai trenējoties, bet arī izpildot ikdienas uzdevumus.

Patiecoties savai mīkstai tehnikai, Pilates ir ideāli piemērots pacientiem ar muguras un locītavu hroniskajām saslimšanām. Kā arī ar vairākiem citiem treniņu veidiem, ar Pilates var nodarboties jebkurš cilvēks, neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības.

Nodarbību grafiks Daugavpilī (spēkā no 01.06.2020)

Speciālisti, kas piedāvā doto pakalpojumu

Kopīgot: